Омарасхабов: Ожирения можно и нужно избежать!

Фото: iludinovo.com

7 апреля будет отмечаться Всемирный День здоровья. В Калужской области проводится масса мероприятий, направленных на вовлечение жителей в занятия спортом и проведение активного досуга. Депутатами Законодательного Собрания прият ряд законов и постановлений, направленных на сохранение здоровья калужан. О привлечении внимания к проблемам здоровья и здорового образа жизни мы беседуем с депутатом Законодательного Собрания Калужской области, главным врачом Людиновской ЦРБ Насрулой Омарасхабовым.

- Насрула Омарасхабович, какие законы принимаются Законодательным Собранием Калужской области для формирования здорового образа жизни?

- Надо отметить, что эта тема не сходит с повестки дня областных парламентариев. Более того, депутаты Законодательного Собрания, подавая пример другим, сами активно участвуют во многих соревнованиях и спортивных мероприятиях. На территории Калужской области успешно реализуется проект «Качество жизни. Здоровье». По инициативе молодёжного парламента в регионе запрещена розничная продажа слабоалкогольных напитков, содержащих кофеин и другие тонизирующие элементы. В настоящее время в Государственную Думу внесён законопроект о запрете потребления несовершеннолетними курительных смесей и электронных сигарет. Была заслушана информация правительства Калужской области о деятельности по формированию здорового образа жизни у населения Калужской области. Приняты законы: «О профилактике наркомании на территории Калужской области», "О дополнительных мерах социальной поддержки отдельных категорий граждан, имеющих почётные спортивные звания "Заслуженный тренер СССР", "Заслуженный тренер РСФСР" или "Заслуженный тренер России" и многие другие.

- Ваше мнение как врача, можно ли в наше нелегкое время сохранить физическое и психическое здоровье на долгие годы?

- Доподлинно известно, что здоровье человека зависит от образа жизни, наследственности, медицинской помощи. Образ жизни включает множество факторов, это и питание, и физические нагрузки, наличие вредных привычек. Я хочу остановиться на факторе повышенного веса, т.е. ожирении. Часто пациенты обижаются на такой диагноз, но от обиды здоровей никто не стал. Наше сердце мотор – представьте, сколько ему нужно трудиться, чтобы снабжать кровью жировые накопления. Страдают сосуды, проходящие через толщу жира и как результат - Артериальная гипертензия, ИБС, поджелудочная железа истощается, не хватает вырабатываемого инсулина для большой массы тела – и опять результат – СД.

Наукой доказано, что первое правило лечения этих заболеваний – нормализация веса тела. Трудно? Конечно, нелегко, но выполнимо. Почему люди толстеют? Причина 1 – едим как прежде, а двигаемся все меньше. Именно несоответствие между полученными калориями и потраченными считается основной причиной ожирения. Снимайте стрессы любимым занятием (хобби), прогулками, физкультурой, общениями с друзьями. Взрослые пьют сами и дают пить детям сладкие газированные напитки. Это не жаждо утолитель, это – змей искуситель, т.к. после первой порции газировки хочется еще и еще (неудивительно, при таком количестве сахара в ней). К этому добавляют сладкий кофе, сок на обед, чай с сахаром, на ужин – сладкие йогурты, даже фруктовое молоко.

Из всего сказанного, возьмите на вооружение следующие советы: Движение – это жизнь. Вставайте из-за стола чуть-чуть голодными. Снимайте стрессы прогулками на свежем воздухе. Готовьте себе фруктовые напитки сами, без добавления сахара. Разнообразьте свое меню овощными блюдами.

- Насрула Омарасхабович, в Людиновском районе заболеваемость и смертность от онкологических заболеваний не снижается. По Вашему мнению, почему?

- Количество онкобольных растет во всем мире, это связано, как с ростом заболеваемости так и с улучшением выявляемости недуга. Выросла продолжительность жизни, а возраст – главный фактор развития болезни. Так в 2017 г. в трудовом возрасте умерло 23 человека, а 62 человека в более старшем. Продолжительность жизни онкобольных зависит от многих причин: локализации опухоли, ее агрессивности, возраста пациента, лечения. Но самое главное – на какой стадии было выявлено заболевание.

К сожалению, как по стране, так и у нас 50% пациентов попадают в поле зрения врача на 3-4 стадии заболевания. При этом недопустимо часто выявляются запущенные стадии новообразований видимой локализации – опухоли полости рта, шейки матки, прямой кишки. К сожалению, онко настороженность у населения низкая. Не оставляйте без внимания увеличение, деформацию родинок, появление крови в моче, стуле, мокроте, затяжной кашель, увеличение лимфоузлов. Ежегодное посещение гинеколога, регулярная пальпация молочных желез должны стать нормой для женщин. Мужчинам, исследования ПСА позволит на ранних стадиях заподозрить злокачественное новообразование предстательной железы.

ПОДЕЛИТЕСЬ СТАТЬЕЙ В СОЦСЕТЯХ!

В Обнинском институте медицинской радиологии появился уникальный препарат - гамма нож, являющийся золотым стандартом в радиоонкологии. До этого, в России, было лишь пять систем гамма нож (из них, три в частных медцентрах).Не оставайтесь безучастными к своему здоровью и здоровью своих близких. Если заметили немотивированную слабость, апатию, потерю аппетита, снижение веса – нужно пройти обследование. Профилактические осмотры называют прививкой от рака!

- Вы уже отметили, что продолжительность жизни увеличивается, т.е. людей в старшей возрастной группе становится больше. Какие задачи стоят перед медработниками, перед пожилыми пациентами и пути решения этих задач?

- Калужская область вышла в пилотную программу «Геронтология». К сожалению, ни наука, ни практическая медицинская деятельность до недавнего времени почти не занимались проблемами старения. Лишь когда процесс демографического старения приобрел вселенское значение и проблема пожилых стала архиактуальной, над ней всерьез задумались психологи практики, медицинское сообщество. Психическое состояние здоровья человека в эти годы зависит и от распространенности в обществе отрицательных тенденций в отношении старшего поколения, от негативного отношения социальных (и медицинских в том числе) работников, межпоколенческих разногласий, конфликтов в семье. Безделье, даже вынужденное, разрушает личность, атрофирует дух, интеллект. Золотой закон жизни утверждает: Леность - самый быстрый уход из жизни.

Основным стрессом в этот период жизни является одиночество. Парадокс человеческой жизни заключается в том, что у многих людей «психологические умирание» происходит значительно раньше, чем физическое «дряхление». Пожилые люди по собственной воле начинают изолироваться от общества, т.е. вступают в драматический период умирания личности. В тоже время, активная старость – это участие в общественной жизни, занятия по интересам и силам – позволят им жить полноправной жизнью.

О влиянии вредных привычек на здоровье говорится много и везде. В России курят 37% населения, увеличилось количество курящих женщин, подростков. Часто спрашиваю курящих молодых мужчин и женщин: Что вы скажите своему ребенку, когда увидите его с сигаретой? Ответа правдивого не слышу, но знаю, что на любые слова родителей их чадо ответит: «А ты?» Компоненты сигаретного дыма подвергают необратимым изменениям слой гладко- мышечных стенок сосудов, повышается жесткость артериальной стенки. Наиболее высоким социальным бременем становятся хронические обострения, болезнь легких, рак легких, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, остеопороз. Вред алкоголя даже перечислять нет необходимости. Это знают все, но пили и продолжают пить.

Не буду скрывать, мне неоднократно звонят жители с просьбой не допускать задержек с приездом «03»,и становится обидно за тех пациентов, к кому не успевает «03». Ответ «почему?» на поверхности – за сутки не менее 10 вызовов с диагнозом «алкогольное опьянение, запой». Возврат этих так называемых больных, совсем молодых (18-20 лет) до людей пенсионного возраста. В 2017 году от заболеваний, связанных с употреблением алкоголя, умерло 42 человека (алкогольный цирроз печени, отравление, алкогольный порок сердца), а за 2 месяца 2018 г. – уже 12 человек.

- Какой вывод можно сделать из рассказанного?

- Я не снимаю ответственность медицинских работников за здоровье наших жителей и буду прилагать все свои знания, опыт, чтобы наше районное здравоохранение развивалось, но человек сам должен нести ответственность за свое здоровье и беречь его ни тогда, когда уже «букет» заболеваний, а пока он здоров. Высказывание Луи Пастера актуально и сейчас: «…размышляя над какой-либо болезнью, я никогда не думаю о поиске лекарства от нее – напротив, я думаю о средствах ее профилактики…»

Валентина ПРОНИНА

Последние новости Калужской области по теме:
Омарасхабов: Ожирения можно и нужно избежать!

Омарасхабов: Ожирения можно и нужно избежать! - iЛюдиново.Com
Омарасхабов: Ожирения можно и нужно избежать! - Людиново
7 апреля будет отмечаться Всемирный День здоровья. В Калужской области проводится масса мероприятий, направленных на вовлечение жителей в занятия спортом и проведение активного досуга.
17:51 03.04.2018 iЛюдиново.Com
- Калуга
7 апреля будет отмечаться Всемирный День здоровья. В Калужской области проводится масса мероприятий, направленных на вовлечение жителей в занятия спортом и проведение активного досуга.
20:45 02.04.2018 Законодательное Собрание
 
По теме
В школе здоровья БСМП прошло 40-е занятие - Минздрав Калужской области От слова «школа» у многих сводит скулы – скучно. Но это не про нас. Наши врачи не просто готовили презентации и читали лекции о различных заболеваниях,
06.04.2018
Тема Всемирного дня здоровья 7 апреля 2018 года: « Всеобщий охват услугами здравоохранения: для всех и везде» Всемирный день здоровья основан Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).
03.04.2018
Цель праздника – привлечение внимания к проблемам здравоохранения и необходимости развернутой и всеохватывающей профилактики заболеваний и здорового образа жизни.
29.03.2018
 
Пенсионеры как спасение экономики - Калужский перекрёсток Реформаторы В начале мая переназначенный премьер-министр Дмитрий Медведев сообщил, что предложения правительства о повышении пенсионного возраста будут внесены в нижнюю палату парламента в «самой короткой перспективе».
26.05.2018
 
На стройке тепличного комбината обнаружены 27 нелегальных мигрантов - iЛюдиново.Com Сотрудниками управления по вопросам миграции и центра по противодействию экстремизму совместно с коллегами регионального УФСБ России в ходе проведения оперативно-профилактического мероприятия «Нелегал-2018» на объекте ст
25.05.2018
Официальная информация по фактам ДТП - УМВД Калужской области Сегодня утром в районе 317 км автодороги М-3 «Украина» с небольшим временным интервалом произошло три дорожно-транспортных происшествия, в которых пострадали граждане.
26.05.2018 УМВД Калужской области
На днях вынесен приговор убийце 36-летнего кондровчанина. 14 июня прошлого года убийца пригласил свою жертву к себе, а затем под надуманным предлогом убедил поехать в поле.
24.05.2018 Калужский перекрёсток
Купальный сезон в Калужской области официально начнётся с 1 июня. Об этом сообщил на рабочем совещании в администрации Обнинска начальник городского Управления по делам ГОЧС Сергей Краско.
25.05.2018 Гaзeтa Обнинск
В канун празднования Дня библиотек и библиотекаря мы встретились с директором Центральной библиотечной системы (ЦБС) Обнинска Людмилой Гурской.
25.05.2018 Гaзeтa Обнинск
В четверг, 24 мая, в 13 часов на концертной площадке «Гостиный двор» состоялось выступление Сводного хора детских школ искусств Калуги в сопровождении Губернского духового оркестра Калужской областной филармонии под руко
24.05.2018 Калужская неделя
В Обнинске с успехом прошла «Ночь музеев» «Ночь музеев» — международная акция, основная цель которой - показать потенциал современных музеев, привлечь в музеи молодежь.
25.05.2018 Гaзeтa Обнинск
JPG Файл - УМВД Калужской области «Мы никогда не потерпим поражения, пока душа готова побеждать...», - одна из известных цитат давно уже стала девизом футбольной команды УМВД России по Калужской области.
27.05.2018 УМВД Калужской области
Дублеры одержали победу над соперниками из Перемышля. ФК «Калуга-2» — «Авангард» Перемышль   4:2 (2:2) Голы забили : Н. Суханов-8 мин., С.Сальников-41 мин., С.Галась-56 мин., Д.Романюк-77 мин.
27.05.2018 ФК Калуга
Как мы рассказывали, на прошлой неделе городская Комиссия по безопасности дорожного движения забраковала предложения , озвученные активистами общественного движения «Зелёный город».
24.05.2018 Калужский перекрёсток
До 20 июня дорожники планируют завершить нанесение разметки на федеральных трассах, проходящих по территории Калужской области: Р-132 Калуга – Тула – Михайлов – Рязань,
24.05.2018 Калужский перекрёсток
Картины с секретом - Калужский перекрёсток Калужский художник — единственный в мире — умеет писать светодинамические полотна.
27.05.2018 Калужский перекрёсток
Пенсионеры как спасение экономики - Калужский перекрёсток Реформаторы В начале мая переназначенный премьер-министр Дмитрий Медведев сообщил, что предложения правительства о повышении пенсионного возраста будут внесены в нижнюю палату парламента в «самой короткой перспективе».
26.05.2018 Калужский перекрёсток
Без царя в голове - Калужский перекрёсток В субботу, 5 мая, в разгар дня в сквере Воронина, который находится прямо рядом со зданием областного правительства, вдруг стало необычно, болезненно людно Случай в сквере Воронина Калужане разных возрастов,
25.05.2018 Калужский перекрёсток
Агентство «Комсомольская правда – Калуга» подготовило для Петербургского международного экономического форума- 2018 и Дня российского предпринимательства, который отмечается 25 мая, специальный проект Калужского «Бизнес-журнала».
25.05.2018 Калужский перекрёсток
24 мая губернатор области Анатолий Артамонов в рамках XXII Петербургского международного экономического форума принял участие в деловом завтраке,
24.05.2018 Администрация Калужской области
ОМВД  России по Тарусскому району 24.05.2018 года, в 16.00 час. на 10 км а/д «Таруса-Лопатино-Барятино-Роща» произошло дорожно-транспортное происшествие.
25.05.2018 УМВД Калужской области
УПРАВЛЕНИЕ МВД РОССИИ ПО КАЛУЖСКОЙ ОБЛАСТИ СООБЩАЕТ: Если Вы обладаете какой-либо информацией, способной помочь в раскрытии или предотвращении преступления, просим обращаться по телефону специальной линии «02»,
25.05.2018 УМВД Калужской области