Омарасхабов: Ожирения можно и нужно избежать!

Фото: iludinovo.com

7 апреля будет отмечаться Всемирный День здоровья. В Калужской области проводится масса мероприятий, направленных на вовлечение жителей в занятия спортом и проведение активного досуга. Депутатами Законодательного Собрания прият ряд законов и постановлений, направленных на сохранение здоровья калужан. О привлечении внимания к проблемам здоровья и здорового образа жизни мы беседуем с депутатом Законодательного Собрания Калужской области, главным врачом Людиновской ЦРБ Насрулой Омарасхабовым.

- Насрула Омарасхабович, какие законы принимаются Законодательным Собранием Калужской области для формирования здорового образа жизни?

- Надо отметить, что эта тема не сходит с повестки дня областных парламентариев. Более того, депутаты Законодательного Собрания, подавая пример другим, сами активно участвуют во многих соревнованиях и спортивных мероприятиях. На территории Калужской области успешно реализуется проект «Качество жизни. Здоровье». По инициативе молодёжного парламента в регионе запрещена розничная продажа слабоалкогольных напитков, содержащих кофеин и другие тонизирующие элементы. В настоящее время в Государственную Думу внесён законопроект о запрете потребления несовершеннолетними курительных смесей и электронных сигарет. Была заслушана информация правительства Калужской области о деятельности по формированию здорового образа жизни у населения Калужской области. Приняты законы: «О профилактике наркомании на территории Калужской области», "О дополнительных мерах социальной поддержки отдельных категорий граждан, имеющих почётные спортивные звания "Заслуженный тренер СССР", "Заслуженный тренер РСФСР" или "Заслуженный тренер России" и многие другие.

- Ваше мнение как врача, можно ли в наше нелегкое время сохранить физическое и психическое здоровье на долгие годы?

- Доподлинно известно, что здоровье человека зависит от образа жизни, наследственности, медицинской помощи. Образ жизни включает множество факторов, это и питание, и физические нагрузки, наличие вредных привычек. Я хочу остановиться на факторе повышенного веса, т.е. ожирении. Часто пациенты обижаются на такой диагноз, но от обиды здоровей никто не стал. Наше сердце мотор – представьте, сколько ему нужно трудиться, чтобы снабжать кровью жировые накопления. Страдают сосуды, проходящие через толщу жира и как результат - Артериальная гипертензия, ИБС, поджелудочная железа истощается, не хватает вырабатываемого инсулина для большой массы тела – и опять результат – СД.

Наукой доказано, что первое правило лечения этих заболеваний – нормализация веса тела. Трудно? Конечно, нелегко, но выполнимо. Почему люди толстеют? Причина 1 – едим как прежде, а двигаемся все меньше. Именно несоответствие между полученными калориями и потраченными считается основной причиной ожирения. Снимайте стрессы любимым занятием (хобби), прогулками, физкультурой, общениями с друзьями. Взрослые пьют сами и дают пить детям сладкие газированные напитки. Это не жаждо утолитель, это – змей искуситель, т.к. после первой порции газировки хочется еще и еще (неудивительно, при таком количестве сахара в ней). К этому добавляют сладкий кофе, сок на обед, чай с сахаром, на ужин – сладкие йогурты, даже фруктовое молоко.

Из всего сказанного, возьмите на вооружение следующие советы: Движение – это жизнь. Вставайте из-за стола чуть-чуть голодными. Снимайте стрессы прогулками на свежем воздухе. Готовьте себе фруктовые напитки сами, без добавления сахара. Разнообразьте свое меню овощными блюдами.

- Насрула Омарасхабович, в Людиновском районе заболеваемость и смертность от онкологических заболеваний не снижается. По Вашему мнению, почему?

- Количество онкобольных растет во всем мире, это связано, как с ростом заболеваемости так и с улучшением выявляемости недуга. Выросла продолжительность жизни, а возраст – главный фактор развития болезни. Так в 2017 г. в трудовом возрасте умерло 23 человека, а 62 человека в более старшем. Продолжительность жизни онкобольных зависит от многих причин: локализации опухоли, ее агрессивности, возраста пациента, лечения. Но самое главное – на какой стадии было выявлено заболевание.

К сожалению, как по стране, так и у нас 50% пациентов попадают в поле зрения врача на 3-4 стадии заболевания. При этом недопустимо часто выявляются запущенные стадии новообразований видимой локализации – опухоли полости рта, шейки матки, прямой кишки. К сожалению, онко настороженность у населения низкая. Не оставляйте без внимания увеличение, деформацию родинок, появление крови в моче, стуле, мокроте, затяжной кашель, увеличение лимфоузлов. Ежегодное посещение гинеколога, регулярная пальпация молочных желез должны стать нормой для женщин. Мужчинам, исследования ПСА позволит на ранних стадиях заподозрить злокачественное новообразование предстательной железы.

ПОДЕЛИТЕСЬ СТАТЬЕЙ В СОЦСЕТЯХ!

В Обнинском институте медицинской радиологии появился уникальный препарат - гамма нож, являющийся золотым стандартом в радиоонкологии. До этого, в России, было лишь пять систем гамма нож (из них, три в частных медцентрах).Не оставайтесь безучастными к своему здоровью и здоровью своих близких. Если заметили немотивированную слабость, апатию, потерю аппетита, снижение веса – нужно пройти обследование. Профилактические осмотры называют прививкой от рака!

- Вы уже отметили, что продолжительность жизни увеличивается, т.е. людей в старшей возрастной группе становится больше. Какие задачи стоят перед медработниками, перед пожилыми пациентами и пути решения этих задач?

- Калужская область вышла в пилотную программу «Геронтология». К сожалению, ни наука, ни практическая медицинская деятельность до недавнего времени почти не занимались проблемами старения. Лишь когда процесс демографического старения приобрел вселенское значение и проблема пожилых стала архиактуальной, над ней всерьез задумались психологи практики, медицинское сообщество. Психическое состояние здоровья человека в эти годы зависит и от распространенности в обществе отрицательных тенденций в отношении старшего поколения, от негативного отношения социальных (и медицинских в том числе) работников, межпоколенческих разногласий, конфликтов в семье. Безделье, даже вынужденное, разрушает личность, атрофирует дух, интеллект. Золотой закон жизни утверждает: Леность - самый быстрый уход из жизни.

Основным стрессом в этот период жизни является одиночество. Парадокс человеческой жизни заключается в том, что у многих людей «психологические умирание» происходит значительно раньше, чем физическое «дряхление». Пожилые люди по собственной воле начинают изолироваться от общества, т.е. вступают в драматический период умирания личности. В тоже время, активная старость – это участие в общественной жизни, занятия по интересам и силам – позволят им жить полноправной жизнью.

О влиянии вредных привычек на здоровье говорится много и везде. В России курят 37% населения, увеличилось количество курящих женщин, подростков. Часто спрашиваю курящих молодых мужчин и женщин: Что вы скажите своему ребенку, когда увидите его с сигаретой? Ответа правдивого не слышу, но знаю, что на любые слова родителей их чадо ответит: «А ты?» Компоненты сигаретного дыма подвергают необратимым изменениям слой гладко- мышечных стенок сосудов, повышается жесткость артериальной стенки. Наиболее высоким социальным бременем становятся хронические обострения, болезнь легких, рак легких, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, остеопороз. Вред алкоголя даже перечислять нет необходимости. Это знают все, но пили и продолжают пить.

Не буду скрывать, мне неоднократно звонят жители с просьбой не допускать задержек с приездом «03»,и становится обидно за тех пациентов, к кому не успевает «03». Ответ «почему?» на поверхности – за сутки не менее 10 вызовов с диагнозом «алкогольное опьянение, запой». Возврат этих так называемых больных, совсем молодых (18-20 лет) до людей пенсионного возраста. В 2017 году от заболеваний, связанных с употреблением алкоголя, умерло 42 человека (алкогольный цирроз печени, отравление, алкогольный порок сердца), а за 2 месяца 2018 г. – уже 12 человек.

- Какой вывод можно сделать из рассказанного?

- Я не снимаю ответственность медицинских работников за здоровье наших жителей и буду прилагать все свои знания, опыт, чтобы наше районное здравоохранение развивалось, но человек сам должен нести ответственность за свое здоровье и беречь его ни тогда, когда уже «букет» заболеваний, а пока он здоров. Высказывание Луи Пастера актуально и сейчас: «…размышляя над какой-либо болезнью, я никогда не думаю о поиске лекарства от нее – напротив, я думаю о средствах ее профилактики…»

Валентина ПРОНИНА

Последние новости Калужской области по теме:
Омарасхабов: Ожирения можно и нужно избежать!

Омарасхабов: Ожирения можно и нужно избежать! - iЛюдиново.Com
Омарасхабов: Ожирения можно и нужно избежать! - Людиново
7 апреля будет отмечаться Всемирный День здоровья. В Калужской области проводится масса мероприятий, направленных на вовлечение жителей в занятия спортом и проведение активного досуга.
17:51 03.04.2018 iЛюдиново.Com
- Калуга
7 апреля будет отмечаться Всемирный День здоровья. В Калужской области проводится масса мероприятий, направленных на вовлечение жителей в занятия спортом и проведение активного досуга.
20:45 02.04.2018 Законодательное Собрание
 
По теме
В школе здоровья БСМП прошло 40-е занятие - Минздрав Калужской области От слова «школа» у многих сводит скулы – скучно. Но это не про нас. Наши врачи не просто готовили презентации и читали лекции о различных заболеваниях,
06.04.2018
Тема Всемирного дня здоровья 7 апреля 2018 года: « Всеобщий охват услугами здравоохранения: для всех и везде» Всемирный день здоровья основан Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).
03.04.2018
Цель праздника – привлечение внимания к проблемам здравоохранения и необходимости развернутой и всеохватывающей профилактики заболеваний и здорового образа жизни.
29.03.2018
 
Принято решение все-таки расширить лифтовые проемы - iKaluga.Com После вмешательства активистов Общероссийского народного фронта в Калужской области в регионе началась работа по исправлению ошибок при замене лифтового оборудования в многоквартирных домах в Калуге.
17.07.2018
Омарасхабов: В Людиновскую ЦРБ до сих пор нельзя записаться через интернет - iЛюдиново.Com 16 июля депутат Законодательного Собрания, главный врач ГБУЗ Калужской области «ЦРБ Людиновского района» Насрула Омарасхабов выступил с отчетным докладом о работе больницы за 6 месяцев текущего года.
17.07.2018
 
В Калуге открылось енотокафе - iKaluga.Com В Калуге открылось первое в городе енотокафе. Посетители заведения могут пообщаться с тремя полоскунами: Матильдой, Жуликом и Зоей, сообщают организаторы кафе на официальной странице в соцсети.
17.07.2018
Наркоторговцам дали немалые сроки - Калужский перекрёсток Калужским районным судом Калужской области вынесен приговор в отношении граждан Таджикистана  за незаконный сбыт наркотических средств в составе организованной группы.
17.07.2018 Калужский перекрёсток
Пропавшая в Калуге 49-летняя Оксана Сергеева найдена мертвой. 17 июля ее тело обнаружили в заброшенном колодце в 600 метрах от 10-го километра калужской объездной дороги.
17.07.2018 Калужская неделя
Во вторник, 17 июля, региональное управление Следственного комитета отчиталось о направлении в суд уголовного дела, возбужденного на межрегиональную банду из семи жителей Брянской и Смоленской областей.
17.07.2018 Калужский перекрёсток
Очередная фотовыставка в рамках проекта Фонда Михаила Прохорова «В одном мгновении видеть вечность.
17.07.2018 Гaзeтa Обнинск
15 июля в рамках мероприятий, посвященных Дням Москвы в нашем регионе, в Калужском музее изобразительных искусств состоялось торжественное открытие выставки академика Российской академии художеств,
16.07.2018 Калужская неделя
Обнинцы взяли золото на чемпионате мира - Калужский перекрёсток В Китае завершился чемпионат мира по пляжному волейболу. Россияне смогли отбить у соперников сразу три медали – две золотых и одну бронзовую.
17.07.2018 Калужский перекрёсток
На подъездной дороге к Калуге от трассы М3 «Украина» в районе бора утром в пятницу, 13 июля, было затруднено движение в сторону центра.
13.07.2018 Калужский перекрёсток
Активисты ОНФ добились начала работ по исправлению ошибок при замене л... - ОНФ в Калужской области После вмешательства активистов Общероссийского народного фронта в Калужской области в регионе началась работа по исправлению ошибок при замене лифтового оборудования в многоквартирных домах в Калуге.
17.07.2018 ОНФ в Калужской области
В Калуге открылось енотокафе - iKaluga.Com В Калуге открылось первое в городе енотокафе. Посетители заведения могут пообщаться с тремя полоскунами: Матильдой, Жуликом и Зоей, сообщают организаторы кафе на официальной странице в соцсети.
17.07.2018 iKaluga.Com
Вечером в среду, 18 июля, на площадке «Точка кипения-Калуга» состоится первая большая общественная дискуссия о судьбе трёх крупнейших городских проектов.
16.07.2018 Калужский перекрёсток
Эксперты общественного совета обсудили переход Калужской области на новую систему обращения с отходами - Администрация мо Эксперты общественного совета обсудили переход Калужской области на новую систему обращения с отходами 17 июля в Сухиничском районе состоялось выездное заседание общественного совета при губернаторе области по вопроса
18.07.2018 Администрация мо
                                                                                                    17 июля в Доме регионального Правительства состоялось очередное заседание совета при губернаторе области
17.07.2018 Администрация Калужской области
  Депутат Законодательного Собрания Александр Коротков: - В текущем году депутатами Законодательного Собрания было принято решение выделить дополнительно  по 2 миллиона рублей на решение самых насущных вопросов вод
17.07.2018 Законодательное Собрание
Прокуратурой Тарусского района в действиях начальника Тарусского РЭС ПО «Обнинские электрические сети» филиала ПАО «МРСК Центра Приволжья «Калугаэнерго» (далее - Тарусский РЭС) выявлены факты умышленного невыполнения тре
17.07.2018 Прокуратура